Samstag, 9. Dezember 2017

Winter Bucket List - 15 Dinge die ich unbedingt im Winter machen will

Ich liebe den Winter - wenn's kälter wird, wenn's schneit, und überall die Weihnachtsbeleuchtung ist... ❤
Nur leider vergeht die Zeit einfach immer viel zu schnell, und manchmal kommt man gar nicht so richtig dazu diese sinnliche Zeit zu genießen.
Wie auch im Herbst zeige ich euch heute Sachen, die ich unbedingt in der Adventszeit bzw. im Winter machen möchte! Leider habe ich im Herbst nicht alles geschafft (hier klicken um es zu sehen), und hoffe aber darum dass ich mir jetzt im Winter die Zeit dafür nehme - ein paar Sachen hab ich auch schon geschafft! :)

Übrigens, eine Bucketlist ist eine super Möglichkeit, um die Zeit bewusster zu genießen & um die Dinge zu machen, die man liebt.

1. In der Winterlandschaft spazieren ✓
2. Winterlandschaft fotografieren ✓
3. Kekse backen (& natürlich essen 😋) ✓
4. Auf einen Christkindlmarkt gehen ✓
5. Punsch trinken ✓
6. Filmabende mit Weihnachtsfilmen & gaaanz viel kuscheligen Decken ✓
7. Weihnachtslieder hören ✓
8. Kuschelige Pullis tragen ✓
9. Weihnachtlich dekorieren ✓
10. Eislaufen
11. Warme Schaumbäder nehmen ✓
12. Im Schnee rumlaufen ✓
13. Christbaum dekorieren ✓
14. Zeit mit meinen Liebsten verbringen ✓
15. & einfach die ruhige Zeit genießen ❤ ✓






Was wollt ihr im Winter unbedingt tun?




Samstag, 2. Dezember 2017

DIY: Last Minute Adventsgesteck

Ihr habt noch keinen Adventskranz, oder Gesteck, und braucht aber noch unbedingt einen für morgen? Heute zeige ich euch, wie ihr ganz einfach mit Sachen die ihr höchstwahrscheinlich alle zu Hause habt, oder draußen in der Natur bekommt, ein Adventsgesteck basteln könnt. :)

Was ihr braucht:

  • Ein Unterteil, kann z.B. ein Holzbrett sein, ein Dekoteller, Plastikteller, oder sonstiges sein
  • Vier Kerzen
  • Heißklebepistole
  • Und dann noch die Deko eurer Wahl, also z.B.: kleine Christbaumkugeln, Engelshaar, Tannenzapfen, Tannenzweige, Moos, Bast, Geschenkssbänder, Geschenksmaschen, Sterne, usw..





In meinen Fall hab ich mir als Grundlage ein Holzbrett genommen, und schlichte weiße Kerzen dazu.

Um die Kerzen hab ich dann Jutegarn gewickelt. Müsst ihr natürlich nicht machen, aber mir waren die Kerzen sonst zu langweilig. Falls ihr keinen Jutegarn zuhause habt, könnt ihr auch Geschenksbänder oder Washi Tape darum machen (müsst halt logischerweise aufpassen wenn ihr die Kerzen anzündet).

Dann habe ich mit der Heißklebepistole die Kerzen auf dem Brett angeklebt, und dann drum herum kleine Tannenzweige.
Die Tannenzweige müsst ihr nicht nehmen, ihr könnt stattdessen einfach Moos nehmen, oder auch gar nichts - ganz nach euren Geschmack.

& jetzt kommt auch schon der letzte Schritt. Ihr nehmt eure Deko nach Wahl, und klebt oder legt sie einfach dorthin, wie es euch am Besten gefällt.

Und schon ist euer Adventsgesteck fertig! Falls ihr es nachmacht, würde ich mich freuen wenn ihr mir ein Foto von eurem Adventgesteck schickt. :)






Ich wünsche euch einen schönen ersten Advent!





Samstag, 25. November 2017

Favoriten für Winter & Weihnachten

Ich bin schon komplett in Winter & Weihnachtsstimmung, und kann den Advent gar nicht mehr abwarten. :) Ihr auch schon?
Heute zeige ich meine Favoriten für die kalten Monate & für Weihnachten.
Ihr könnt mir ja auch gerne schreiben, eure Favoriten im Winter sind. :)

Kosmetik

Nivea regenerierende Nachtcreme
Die Creme habe ich euch schon mal bei meinen Monatsfavoriten im März gezeigt. Und ich liebe sie immer noch. Gerade jetzt wenn die kalten Tage kommen ist mein Gesicht extrem trocken & da hilft mir die Creme so gut! Euer Gesicht glänzt zwar nach dem Eincremen so als hättet ihr Öl im Gesicht, aber wenn ihr sie wirklich über Nacht einwirken lässt habt ihr am nächsten Tag nicht mehr so trockene Haut wie davor.


Labello Lip Butter
Genauso wie mein Gesicht sind auch meine Lippen immer spröde im Winter. Mir hilft die Lip Butter von Labello immer! Die gibt es in verschiedenste Geschmacksrichtungen, aber ich finde Vanilla & Macadamia passt so gut im Winter. :)


Nyx Lingerie
In der Farbe Lipli 02. Ich die Farbe super für den Winter & auch für den Herbst, aber ich finde die Nyx Lingerie einfach generell total gut. Sie sind schon Matt, aber nicht so richtig arg matt, einfach so ein schönes Zwischending. Sie halten sehr lange, und man hat beim Tragen nicht so ein komisches "trockene Lippen Gefühl" wie bei den meisten matten Lippenstiften.


Naked Heat
Diese Palette ist der Hammer. Wirklich. Die Farben sind so schön, gut pigmentiert, und perfekt für Herbst & Weihnachten. Das Einzige Problem nur - sie ist leider nicht billig. Es muss natürlich jeder selbst wissen, wie viel er für Lidschatten ausgeben will, aber ich finde sie einfach mega gut.



Rose gold Liquid Eyeliner
Von essence, aus der aktuellen LE "made to sparkle", in der Farbe "01 you were born to sparkle". Ich hab schon letztes Jahr nach einen rose goldenen oder goldenen Eyeliner gesucht, aber nie einen gefunden. Essence hat solche jetzt in ihrer LE, und noch echt viele tolle weitere Glitzer Produkte!

Song

Also diese Kategorie fällt mir echt nicht leicht. Ich liebe Weihnachtslieder, aber wenn ich mich für eins entscheiden muss dann:
Wonderful Dreams, Melanie Thornton
Ich höre dieses Lied & komme sofort in Weihnachtsstimmung ❤

Film

Genauso schwierig wie Song, aber:
Kevin allein Zuhaus
Ja, ich weiß - der Klassiker ;) Aber er ist auch einfach super!

Duft

Die "Christmas" Kerze von Kringle, bzw. hab ich das Wax Melt (einfach in eine Duftlampe geben), aber den Geruch gibt es in Kerzenform auch. Kringle Candles bekommt ihr z.B. bei American Hurritage. Das Wax Melt kostet 3,80€ und ihr kommt so lang damit aus! Und es riecht einfach total gut & intensiv nach Weihnachten. :)

Badezusatz

Einfach fast alle Badeöle von Kneipp! Ich liebe es ein heißes Bad zu nehmen wenn es draußen kalt ist, und die Badeöle von Kneipp eignen sich da perfekt dazu. Sie riechen einfach soo gut, man hat danach ein gutes Hautgefühl, und man kann einfach richtig gut entspannen.

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Sonntag, 12. November 2017

Geschenkeguide: Weihnachtsgeschenke für sie & ihn

Ich schätze, dass ich nicht die Einzige bin, die jedes Jahr aufs Neue das selbe Problem hat:

Was schenke ich dieses Jahr zu Weihnachten?!

Und wir alle nehmen uns auch jedes Jahr vor, alle Geschenke dieses Jahr schon früher zu kaufen. Nur ist das alles halt nicht so einfach ;) Deswegen zeige ich euch heute ein paar Geschenkideen, die euch die Suche nach dem perfekten Geschenk erleichtern werden.


Geschenkideen für sie

1. Kosmetikprodukte
Wie wäre es zum Beispiel mit  der neuen Naked Heat Palette von Urban Decay oder einer guten Naturkosmetik Hautcreme? Bei Rituals findet ihr auch tolle Geschenksets. Ein Yves Saint Laurent Lippenstift bringt sicher auch einige Frauenaugen zum strahlen ;)

2. Accesoires
Taschen Taschen Taschen!! Michael Kors, George Gina & Lucy, & co. Natürlich kann es auch mal eine etwas billigere Variante sein - ist ja auch nicht schlecht. :) Dazu könnte man auch noch die passende Geldtasche schenken.
Schuhe, Schals, und Schmuck sind auch immer eine gute Idee. Zum Beispiel das Bettelarmband von Thomas Sabo. Dann könnt ihr auch jedes Jahr einen neuen Anhänger schenken. New One hat auch richtig süßen Schmuck - für die Mama, Schwester, Oma & beste Freundin.

3. Dekoartikel
Richtig ausergewöhnlich, schöne Dekoartikel! Zum Beispiel eine schöne Blumenvase, oder ein Acryl Glasbild.

4. Kleinigkeiten
Ihr sucht nur eine Kleinigkeit? Dann schenkt doch Pralinen, einen süßen Handwärmer, oder ein Badebomen Set.


Geschenke für ihn

1. Kosmetikprodukte
Auch wenn es viele nicht zugeben, es gibt auch Männer die Kosmetik mögen. ;) Ein gutes ParfumAfter Shave, oder einen Rasierer. Auch für Männer gibt es bei Rituals tolle Geschenksets. Vielleicht auch ein Bartpflege Set? ;)

2. Accesoires
Einen Gürtel, Geldbörse, oder Schmuck - z.B. eine Uhr, Armband, oder Halskette. Bei New One findet man auch für Männer tollen Schmuck, z.B. für den Papa.

3. Männersachen
Ich hoffe ihr wisst was ich mit Männer Sachen meine ;) z.B. Zippo Feuerzeug gravieren lassen, oder ihr schenkt Grillbesteck, ein personalisiertes Whiskyglas, ein Gewürzset, oder ein Männer Kochbuch.

4. Kleinigkeiten
Vielleicht eine Tasse für den Papa, ein Ausfüllbuch für den festen oder besten Freund, oder einfach nur einen Schlüsselanhänger.

Allgemeine Geschenke

1. Zeit miteinander verbringen
Das ist wohl das schönste Geschenk was man seinen Liebsten machen kann. Plane einen Städtetrip, einen Wellnesstag, lade zum Frühstücken ein oder schenke einen Gutschein für ein Dinner, einmal Kino gehen, Shoppingtrip, zusammen auf ein Konzert gehen, und und und ...

2. Spiele 
Gesellschaftsspiele - zum Beispiel Monopoly, die Siedler von Catan oder Cluedo. Computer, oder Playstationenspiele - zum Beispiel Sims 4Family Fun Pack, oder Call of Duty (wobei ja viele Mädels Sims mehr bevorzugen als Call od Duty - und umgekehrt - oder? ;D)

3. Mal was Anderes gesucht?
Schau mal bei Radbag vorbei. Die haben wirklich tolle Sachen! Wie wär's mit einen Sternenhimmel Projektor, einer Rubbel-Weltkarte, oder einen Candy Grabber?

4. Personalisierte Dinge
Im dm Fotoparadies könnt ihr online personalisierte Handyhüllen, Tassen, Polster & Co bestellen.

5. Stellt selber Stets zusammen
Wenn euch die fertig zusammen gestellten Geschenksets nicht gefallen, dann stellt doch eure eigenen Sets her. Zum Beispiel ein Wellness Set, mit Duschschaum, Körpercreme, Badezusatz, Körperpeeling & Haarkur. Oder ein Gewürz Set, mit den verschiedensten Gewürzen, wenns mal was Anderes sein darf.

6. Bücher
Natürlich kommt es da ganz auf den Lesegeschmack eures Beschenkten drauf an. Falls die- oder derjenige auf Thriller oder Krimis steht, wären Bücher von Sebastian Fitzek eine gute Idee - zum Beispiel "Das Paket".
Sophie Kinsella kommt auch meistens gut bei uns Mädels an, zum Beispiel "Frag nicht nach Sonnenschein". Schaut doch auch mal gerne bei meinen 3 Lieblingsbüchern vorbei.


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Sonntag, 5. November 2017

Frühstück to go - Overnight Oats

Was sind Overnight Oats?

Eigentlich nichts anderes als über Nacht eingeweichte Haferflocken. Klingt langweilig, ist es aber nicht!

Warum Overnight Oats?

  • Sie sparen Zeit am Morgen
  • Sie sind abwechslungsreich - man kann immer variieren wie man will!
  • Man kann sie gut unterwegs essen
  • Sie sättigen lange
  • Haferflocken sind gesund: sie enthalten Biotin, Vitamin B1& B6, Magnesium und Silicium - das heißt gut für Haut, Haare & unsere Psyche

Wie bereitet es man zu?

Grundrezept für eine Portion:

Haferflocken und Flüssigkeit im Verhältnis 1:2
Also für eine Portion ca. 50 g blütenzarte Haferlocken & ca. 100 ml Flüssigkeit
Dabei ist es egal welche Flüssigkeit. Ob Vollmilch, Mandelmilch, auch Wasser geht.
Die Flüssigkeit könnt ihr variieren, wenn ihr es weicher oder fester mögt.
Alternativ könnt ihr dazu auch etwas Naturjoghurt dazu geben.

Rührt die Zutaten zusammen in einem Glas, Schüssel, etc. (man sollte den Behälter natürlich schließen können, damit ihr die Oats am nächsten Tag mitnehmen könnt).
Danach gebt ihr sie einfach über Nacht in den Kühlschrank. Und voilá, am nächsten Tag habt ihr euer fertiges Frühstück!

Welche Toppings?

Eurer Fantasie ist keine Grenze gesetzt. Ihr könnt dazu geben was ihr wollt.

z.B. verschiedenstes Obst, getrocknete Früchte, verschiedenste Nüsse, Kokosflocken, Schokodrops, Kakaopulver, Zimt, Apfelmus, Marmelade, Vanilleextrakt, Keksstücke, Lebkuchengewürz, Chiasamen, Leinsamen, Honig und und und..

Meine Lieblings-Kombis sind:

1/2 Banane zerquetscht, 1/2 Banane geschnitten, Schokodrops, etwas Kakaopulver

Apfel, Zimt, Honig, Chiasamen

Entweder ihr gebt die Toppings über Nacht mit in den Kühlschrank, oder ihr gebt sie am Morgen dazu, wenn ihr sie frisch wollt.

Probiert euch einfach mal durch & erzählt mir gerne, welche Kombination euer Liebling ist. :)

Mittwoch, 25. Oktober 2017

Halloween Night - die 10 besten Horrorfilme auf Netflix

Passend zu Halloween dachte ich mir, ich zeige euch heute mal meiner Meinung nach die 10 besten  Horrorfilme, die auf Netflix sind. Perfekt für einen Halloween Abend! :)

Bitte beachtet, dass die Filme natürlich nichts für Minderjährige sind.

Viel Spaß - und nicht erschrecken 😃

1. Conjouring - Die Heimsuchung

2. Freitag, der 13.

3. Der Fluch - The Grudge

4. Quarantäne

5. Silent Hill

6. Paranormal Activity

7. Die Frau in Schwarz

8. The Cave

9. Texas Chainsaw Massacre

10. Honeymoon

Samstag, 21. Oktober 2017

30 Dinge die glücklich machen

1. Trinke viel Wasser
     Falls dir normales Wasser zu langweilig ist, pimp es einfach auf mit Zitrone, Ingwer, Minze, & co.

2. Mach den Sport der dir Spaß macht
      Bewegung tut gut, ganz klar, aber das Ganze sollte dir auch Spaß machen! Zu mindestens manchmal ;)

3. Geh raus an die frische Luft

4. Mach Yoga
     Auch wenn du denkst das ist nichts für dich – probier es einfach! Yoga ist wirklich
     entspannend. Du musst nicht unbedingt einen Kurs besuchen, schau einfach
     mal auf Youtube, da gibt es genügend Yoga Videos.

5. Meditiere
    Das Gleiche wie bei Yoga, einfach probieren. Meditieren ist ebenfalls sehr
    entspannend

6. Mache einen Spaziergang

7. Mache einen Wellness Tag zuhause
     Das volle Programm: Haarmaske, Gesichtsmaske, warmes Bad, alles was dir &
     deinen Körper gut tut!

8. Starte ein DIY Projekt
    Was wolltest du schon immer mal machen? Backen, basteln, gärtnern, es gibt so
     viele coole Sachen! Auf Pinterest findest du viele Inspirationen.

9. Gönne dir etwas
     Kauf dir z.B. selbst Blumen, die Tasche die du schon immer wolltest,
     Schokolade,…

10. Sei auch mal faul, und genieße es
      Man muss nicht immer motiviert & aktiv sein. Ein fauler Tag & kein schlechtes
      Gewissen (!) ist locker mal drinnen.

11. Nimm dir Zeit für deine Hobbys

12. Nimm dir Zeit für deine Liebsten

13. Zünde deine Lieblingskerze an
      Ein guter Geruch lässt uns besser entspannen.

14. Reise dahin wohin du schon immer hin wolltest

15. Verfolg deine Ziele

16. & glaub an dich selbst
      Egal was dir Andere sagen, du kannst alles schaffen wenn du willst!

17. Sag nein zu etwas was du nicht willst

18. Suche in jeder Sache etwas Positives
       Ja, das ist schwierig. Aber nach der Zeit wird es leichter, und es kann wirklich
       Wunder bewirken.

19. Vermeide negative Gedanken
       Beobachte deine Gedanken mal einen Tag lang. Dir wird vielleicht auffallen, wie
       viel Negatives du den ganzen Tag denkst. Stoppe diese Gedanken bewusst &
       lenke dich mit etwas ab.

20. Lächle :)

21. Denke nicht zu viel nach sondern lebe im hier & jetzt
      Du hast nur ein Leben – willst du es damit verbringen über alles und jeden zu
      grübeln, oder willst du dein Leben wirklich leben?

22. Denke nicht das alles perfekt sein muss
      Perfektionismus enttäuscht oft mal. Also, es muss nicht immer alles nach Plan
      laufen. Manchmal ist es anders auch besser :)

23. Ärgere dich nicht über Kleinigkeiten

24. Genieße die kleinen Dinge

25. Bekomme genügend Schlaf

26. Bereite dein Frühstück am Vorabend zu
      Dann hast du am Morgen weniger Stress & ein leckeres Frühstück ist ein guter
      Start in den Tag!

27. Lege dir am Vorabend das Outfit bereit, was du am nächsten Tag anziehen willst
      Dann hast du genügend Zeit das auszusuchen was du wirklich willst &
      vermeidest Stress am Morgen

28. Get out of your comfort zone!
      Auf Deutsch, komm aus deiner Komfort Zone raus. Du wirst dich nicht weiter
      entwickeln, wenn du drinnen bleibst.

29. Lies dein Lieblingsbuch oder schau deinen Lieblingsfilm

30. Mach eine Liste über Dinge die dir gut tun :)
      Und zwar deine ganz persönliche. Falls es dir mal schlecht geht, wirf einen Blick
      rauf. Natürlich kannst du auch gerne meine verwenden. :) Hier kannst du
      klicken um dir die Liste kostenlos runterzuladen.







Samstag, 14. Oktober 2017

Meine Herbst Bucket List

1. Heißen Kakao trinken

2. Spaziergang im Wald

3. Herbstfotos machen

4. Kürbissuppe essen

5. Halloween feiern

6. Heißes Bad mit Kerzenschein

7. Etwas backen

8. Kuschelige Pullis tragen

9. Blätter & Kastanien sammeln

10. Entspannen & genießen ♥

Und? Was sind deine Dinge die du unbedingt im Herbst machen willst? Genießt die schöne Jahreszeit, sie ist viel zu schnell wieder vorbei!






Sonntag, 10. September 2017

TRAVEL DIARY - PRAG

Prag ist echt eine sehr schöne Stadt. Es gibt so viele schöne Plätze zum sehen. Also echt einen Trip wert! Ich würde sicher nochmal hinfahren.

WHERE TO SLEEP?
Wenn ihr einen Platz zum schlafen sucht, kann ich euch das "Old Royal Post Apartment" ans Herz legen. Super schöne Apartments, sehr gute Lage - man geht nur ein paar Minuten zur Karlsbrücke - das Frühstück ist auch sehr lecker.
 
WHAT TO EAT?
Das Restaurant "Konírna". Gleich neben den Old Royal Post Apartment. Ihr könnt dort typische tschechische Sachen essen, und es schmeckt echt gut!



Probiert Trdelník. Der Teig wird auf Stangen gerollt & dann Zucker drüber gegeben. Ihr könnt sie dann mit oder ohne Füllung essen. Mega lecker!


WHAT TO DO?
Seht euch unbedingt die John Lennon Wall an! Jeden Tag sieht sie ein bisschen anders durch das Graffiti aus, echt schön!






Natürlich, die Karlsbrücke. Dazu glaub ich muss man nicht viel sagen. :)


Der Altstädter Ring. Schaut zu einer vollen Stunde dort hin, da ist nämlich ein Glockenspiel. Manchmal ist dort auch ein kleiner Markt, oder verschiedene Veranstaltungen. :)


Prager Burg. Ihr habt dort oben so eine schöne Aussicht!






Sonntag, 21. Mai 2017

Wie du dir selbst wichtig wirst - selfcare like a boss!

Viele von uns befassen sich viel zu wenig, viele aber auch schon sehr viel mit Selfcare. Aber was ist das eigentlich?

Selfcare = Selbstplege

"alle gezielten und bewussten Handlungen, die ausgeübt werden, um Gesundheit sowie Wohlbefinden zu erlangen, zu erhalten oder wiederherzustellen"

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstpflege

Und wie macht man das jetzt am Besten?
Man teilt Selfcare in 3 Sachen ein:

für den Körper, die Seele, & den Verstand.

Ideen für den Körper

  • Spazieren gehen
  • Yoga
  • Sport
  • Tanzen
  • Pilates
  • Power Nap
  • mehr Gemüse/Obst essen
  • auch mal was Ungesundes gönnen!
  • in die Sonne setzen/liegen
  • Ausstrecken, ist den ganzen Tag über gut, nicht nur am Morgen
  • mehr Wasser trinken, wenn es euch zu langweilig schmeckt peppt es mit Zitronen, Minze, Orangen, usw. auf
  • Essen für den Vortag vorbereiten, falls man am nächsten Tag keine Zeit zu kochen hat

Ideen für die Seele

  • einen Podcast anhören, z.B. auf Spotify
  • Kochen
  • Backen
  • Ein DIY starten
  • Buch lesen
  • Instrument spielen
  • Tiere streicheln
  • Heißes Bad nehmen
  • Wellness Tag, geht auch zuhause super!
  • Mit Leuten umgeben, die einen gut tun
  • Früher schlafen gehen
  • Euren Hobby nachgehen

Ideen für den Verstand

  • macht euch eine Liste mit Komplimenten für euch selbst
  • Meditation
  • Neue Sprache lernen
  • Etwas Neues lernen, was euch wirklich intressiert
  • Malen
  • Sudoku
  • Kleiderschrank aufräumen, & die Sachen die man nicht mehr anzieht verkaufen/spenden
  • Für eine Zeit lang offline sein, schaltet euer Handy auf Flugmodus und genießt eine Zeit ohne Internet
  • Den Tag im Kalender planen, hilft mir extrem gut & nimmt mir sehr viel Stress! 
  • Nur Sachen auf die To-Do Liste setzen, die wirklich wichtig sind, ansonsten wird sie sehr lang & das stresst nur noch mehr 


Natürlich hört sich das jetzt nicht so schwer an - aber es ist am Anfang nicht so leicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Aber wenn ich es öfter macht, kommt ihr in eine Routine, dann ist das schon in eurem täglichen Leben selbstverständlich! :)

Selfcare hilft euch, euch selbst zu akzeptieren so wie ihr seit, euch selbst den Stress weg zunehmen, die Dinge zu genießen, und vieles mehr..
Also höchste Zeit damit anzufangen!


Selfcare Checklist Download! 

Mit Hilfe meiner 'Daily Selfcare Checklist" könnt ihr euch das Ganze übersichtlicher machen, und kontrollieren ob ihr auch wirklich Sachen für euch macht, und nicht nur für andere.

Tragt einfach eure Aktivitäten, die euch selbst(!!) glücklich & entspannt machen in der linken Spalte ein.
Bei den meinen Ideen oben könnt ihr euch orientieren, oder auch Sachen übernehmen, wenn sie euch gut tun.
Natürlich gibt es viel mehr Sachen als die die ich aufgezählt habe, und es ist auch bei jedem unterschiedlich was einem gefällt & was nicht.
Dann kreuzt euch immer die Tage an, an die ihr diese Sachen gemacht habt.

Hier klicken,  dann könnt ihr euch den Plan ganz einfach runterladen.

Ich hoffe mein Beitrag hilft euch ein bisschen dabei, mehr auf euch selbst zu achten.

Fall in love with taking care of yourself. ❤

Freitag, 14. April 2017

My photographie - flower power 🎕

Helloo :)
Endlich Frühling! :) Heute zeige ich euch schon mal ein paar "flower power" Fotos von mir.
Danke für's anschauen & viel Spaß! ❤